Черный чай поможет сконцентрироваться

Ученые выяснили, что два соединения в составе черного чая способствуют усилению зрительной и слуховой концентрации внимания у людей. Речь идет о L-теанине и кофеине. Так, на протяжении 6 дней группа из 29 добровольцев в возрасте от 18 до 45 лет принимала участие в новом исследовании: дважды в день они употребляли либо напиток, содержащий L-теанин и кофеин или плацебо. По окончанию эксперимента была измерена концентрация внимания и другие когнитивные функции.

Было установлено, что зрительная и слуховая концентрации внимания у добровольцев улучшились после употребления напитка с двумя компонентами черного чая, в отличие от тех, кто употреблял плацебо. Также черный чай содержит антиоксиданты – полифенолы, которые обладают противовоспалительным эффектом, помогают работе мозга, а также уравновешивают психические функции.

Источник: My Drinks

[103418:left]

[104581:left]

[102243:left]

[101326:left]

[103026:left]