Немного о полезных свойствах соков

Вишневый сок лидер среди других ягодных соков по содержанию витаминов А, С, Е, В, органических кислот, пектинов, калия, кальция, магния, натрия, железа, фосфора. Эффективен при низком уровне гемоглобина, содержащиеся в нем вещества укрепляют стенки сосудов, тем самым предупреждая их повреждения и риск кровоизлияния. Благодаря антиоксидантом в напитке сохраняется упругость кожи.

[105571:left][102233:left][103964:left][103965:left]

[105572:left]

Исследования показали, у добровольцев, которые ежедневно в течение двух месяцев выпивали по 2 стакана яблочного сока, на 27% улучшились поведенческие и психотические показатели. Напиток способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера даже вопреки генетическим факторам риска. Рекомендуется для людей страдающих атеросклерозом, болезнями печени, мочевого пузыря и почек.

[102218:left][103969:left][105569:left][105570:left][103776:left]

Апельсиновый сок – самый популярный среди всех соков. Содержащийся в нем витамин С – натуральный антиоксидант, который способствует укреплению сосудов и замедлению процессов старения в организме. Три стакана апельсинового сока в день спасут от стрессов, напиток успокаивает нервную систему и помогает вырабатываться гормону хорошего настроения – эстрогена.  

[103968:left][103962:left][102236:left][103754:left][103753:left]

В виноградном соке содержится калий и магний – два компонента, которые не дают мышцам стареть и слабеть. Виноградный сок благодаря содержащейся в нем глюкозе, которая является источником энергии, помогает утолить чувство голода. Сок винограда помогает бороться с развитием старческой катаракты и возрастной близорукости.

[102231:left][105554:left][102220:left]