Шоколад поможет побороть хроническую усталость

В ходе очередных исследований было установлено, что темный шоколад помогает противостоять синдрому хронической усталости. Для 8-недельного эксперимента исследователи пригласили добровольцев, страдающих синдромом хронической усталости. Участники эксперимента должны были съедать по 15 г темного шоколада по 3 раза в день, а в отдельных дневниках, они должны были записывать какие-либо изменения своего состояния. Выяснилось, что шоколад благоприятно влиял на самочувствие подопытных.

Ученые уверены, что секрет положительного воздействия шоколада на организм в особых соединениях, флавоноидах, которые улучшают передачу сигналов в мозг, а также положительно влияют на кровяное давление и уровень холестерина в организме.

Источник: Men’s Health

[101461:left][101237:left][101488:left][101487:left][102149:left]